Bột Cám Gạo Lứt – Công dụng và 6 Cách làm mặt nạ, tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả
Như chúng ta đã biết thì cám gạo hay bột cám gạo có rất nhiều công dụng đặc biệt tốt đối với việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Ngày nay giới khoa học đã chỉ cho chúng ta thấy rất rõ điều này thông qua các công trình nghiên cứu khoa học về lớp màng cám gạo đó. Tuy chỉ chiếm 6-7% trọng lượng của hạt gạo nhưng chúng chứa đến 65% giá trị dinh dưỡng của toàn hạt gạo.
Tổng quan Bột màng cám gạo:
Lâu nay chúng ta luôn sử dụng hạt gạo cho bữa ăn hàng ngày của mình. Nhưng ít ai biết được rằng, ngoài những hạt ngọc ngon lành ấy, còn một thành phần quý giá khác mà chúng ta đã bỏ qua và quên lãng đó chính là bột cám gạo – lớp vỏ mỏng, hồng nhạt nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo.
Công dụng làm đẹp từ cám gạo đối với làn da và sức khỏe con người đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Đặc biệt hơn nữa, đó là dành cho sắc đẹp của phụ nữ, giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân và luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Bột cám gạo
Cám gạo nguyên chất là gì?
Cám gạo là lớp màng nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo. Vỏ trấu chiếm 20% khối lượng của hạt thóc, tiếp theo là lớp vỏ màu hồng nhạt hay còn gọi là lớp màng cám gạo chiếm từ 7 – 8% khối lượng hạt gạo. Nhưng giá trị dinh dưỡng của lớp cám này lại chiếm đến 65% giá trị của hạt gạo.
Cấu tạo của hạt gạo
Hạt thóc khi xay xát bỏ vỏ trấu và còn giữ nguyên được lớp cám bên trong người ta gọi đó là gạo lứt (Nghĩa là hạt gạo còn nguyên lớp màng cám). Theo nhiều nghiên cứu, trong 100g cám gạo nguyên chất có nhiều nguyên tố vi lượng cực kỳ tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ. Hơn thế nữa, trong cám gạo nguyên chất còn chứa các chất khoáng như canxi, sắt, kali, kẽm,… tốt cho sự phát triển và sức khỏe của cơ thể.
Đặc biệt lưu ý khi dùng cám gạo
- Cám gạo chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, nó chiếm đến 65% giá trị dinh dưỡng của hạt gạo. Tuy nhiên lớp màng cám gạo này rất dễ bị phân hủy và mất tác dụng sau khi bóc ra khỏi hạt gạo.
- Chỉ sau khoảng 3-5 tiếng sau khi xay sát là lớp màng cám gạo này bắt đầu bị ô xy hóa và bắt đầu phân hủy. Nếu chúng ta không dùng công nghệ để xử lý thì lớp màng cám này sẽ có mùi hôi khét và mất hầu hết tác dụng.
- Sử dụng cám gạo không được sử lý bằng công nghệ sau 3-5 tiếng sẽ không còn tác dụng tích cực mà thậm chí còn mang đến nhiều tác hại khôn lường.
- Mỹ là quốc gia đầu tiên trên thế giới thành công trong việc xử lý màng cám gạo mà vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng
- Việt Nam là quốc gia thứ 2 trên thế giới xử lý thành công cám gạo lứt mà vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng ( Sau Mỹ )
So sánh giữa cám gạo thông thường và màng cám gạo lứt (Tinh chất gạo lứt)
Để các bạn hiểu rõ hơn và tác dụng của bột cám gạo thực sự có tác dụng gì thì các bạn hãy cùng xem 1 so sánh dưới đây giữa cám gạo thông thường và tinh chất màng cám gạo lứt
Cám gạo thông thường:
Là lớp màng cám được tách ra từ hạt gạo sau quá trình xay xát và không được xử lý để tránh hiện tượng ẩm mốc và oxy hóa. Các chất có lợi cho sức khỏe ở cám gạo sẽ nhanh chóng bị phân hủy sau khoảng từ 3-5 tiếng được tách khỏi hạt gạo. Chúng sẽ có mùi hôi khét và thường được dùng làm thức ăn chăn nuôi vì không còn tác dụng trong làm đẹp và sức khỏe. Vì vậy nếu sử dụng cám gạo thông thường để làm đẹp thì các bạn nên cẩn thận nhé.
Tinh chất màng cám gạo lứt:
Là lớp màng cám được chiết tách từ hạt gạo bằng công nghệ cao, được xử lý ngay trong 3 tiếng đầu tiên bằng công nghệ sinh học và công nghệ sấy lạnh nên chặn đứng được quá trình phân hủy và giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng bên trong. Từ đó được các nhà khoa học nghiên cứu và dùng trong y học để hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính và điều chế làm mỹ phẩm cao cấp.
Lưu ý: Hiện tại trên thế giới chỉ có 2 nước thành công trong việc kiểm soát được quá trình phân hủy của màng cám gạo lứt mà vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dường bên trong đó là Mỹ và Việt Nam.
Việt Nam chúng ta là quốc gia thứ 2 trên thế giới làm được việc này nhờ công trình nghiên cứu của nhà khoa học Bùi Huy Thanh – Viện lương thực thực phẩm Việt Nam và đồng sự. Công trình nghiên cứu ngay lập tức được rất nhiều các tập đoàn lớn về y dược và mỹ phẩm chào mua với giá rất cao vì tính ứng dụng thiết thực trong cuộc sống. Với những thành phần tốt cho sức khỏe như vậy thì cám gạo có tác dụng gì đối với chúng ta? Hãy cùng chúng tôi khám phá những điều thú vị và bổ ích từ bột cám gạo nhé!
Tác dụng của cám gạo hay bột cám gạo
Cám gạo có giá trị dinh dưỡng cao và có rất nhiều những tác dụng khác nhau. Tuy nhiên trong nội dung bài viết này chúng tôi chỉ đề cập đến tác dụng làm đẹp của cám gạo và hướng dẫn các bạn cách để có thể tự làm đẹp ở nhà với cám gạo đơn giản và hiệu quả.
Để biết thêm những tác dụng của cám gạo trong việc hỗ trợ về sức khỏe các bạn có thể đọc thêm tại bài viết này để có cái nhìn toàn diện nhất.
>>> Xem ngay: Công dụng của Gạo lứt – để hiểu rõ hơn về những tác dụng của cám gạo.
Công dụng làm đẹp của cám gạo
Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê những cách làm đẹp đơn giản bằng cám gạo hay còn gọi là bột cám gạo mà các bạn có thể tự áp dụng và làm tại nhà. Giúp bạn có được một làn da tươi trẻ và mịn màng nếu bạn chăm chỉ và áp dụng thường xuyên.
Tác dụng của cám gạo
Tác dụng của mặt nạ cám gạo giúp cải thiện độ đàn hồi và trẻ hóa làn da.
Cám gạo giàu vitamin E và các vi chất dinh dưỡng tốt cho da. Mặt nạ cám gạo có khả năng xâm nhập vào sâu các lớp da, nuôi dưỡng da từ bên trong, làm cho làn da của chúng ta mềm mịn. Đồng thời, nó cũng cải thiện độ đàn hồi của da, làm trẻ hóa làn da, giúp chúng xuất hiện đầy đặn và căng đầy hơn. Mặt khác, lượng hydrat chất chứa trong cám gạo giúp duy trì độ ẩm của da và tăng quá trình tái sinh tự nhiên của da.
Mặt nạ cám gạo
Thêm một công dụng lớn khác của mặt nạ cám gạo, đó chính là giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn ngừa chúng. Cám gạo không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nó giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím của ánh sáng mặt trời. Nó cũng dễ dàng hấp thụ qua da nên hạn chế chất nhờn, chính vì thế giúp làm sáng da và sạch da trắng da.
Hơn thế nữa, mặt nạ cám gạo cũng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài như gió lạnh, ô nhiễm môi trường. Bạn có thể dùng cám gạo như một lớp kem chống nắng tự nhiên hàng ngày.
Mặt nạ từ cám gạo có công dụng trị mụn đầu đen.
Công dụng của cám gạo giúp trị mụn hiệu quả, đặc biệt là mụn đầu đen. Lượng viatmin và chất xơ có trong cám gạo giúp tẩy sạch da và đẩy hết các bụi bẩn và tế bào chết khỏi da.
Cách làm mặt nạ cám gạo
Cách làm:
Đầu tiên, bạn cho một vài thìa cám gạo nguyên chất vào bát, rồi thêm nước lạnh vào bát, trộn đều cho đến khi được một hỗ hợp sệt thì dừng lại.
Sau đó, bạn hãy rửa mặt thật sạch rồi dùng khăn thấm qua cho mặt của bạn khô, tiếp đến bạn dùng một cây cọ sạch rồi quệt nhẹ vào hỗn hợp ấy thoa lên mặt, kín toàn bộ mặt nhé.
Hãy thư giãn trong 20 phút với hỗn hợp dinh dưỡng trên. Cuối cùng bạn dùng tay kỳ nhẹ lớp cám đó cho bong ra và cuối cùng bạn rửa mặt bằng nước ấm.
Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này từ trong 2 đến 3 lần trong một tuần để có hiệu quả tốt nhất, loại bỏ mụn đầu đen.
Mặt nạ từ cám gạo và cà phê giúp trị mụn ẩn hiệu quả.
Với cách làm này, bạn cần chuẩn bị 1 muỗng cà phê và 1 – 2 muỗng cám gạo (bạn ước lượng vừa đủ để tạo thành 1 lớp mặt nạ mỏng là ok)
Cám gạo cafe giúp tẩy tế bào chết
Cách làm:
Cho 2 thành phần này vào và trộn đều vào nhau. Sau đó, bạn cho tiếp một ít nước lọc vào và tiếp tục trộn thành một hỗn hợp dính và sệt.
Cách dùng như với trường hợp trị mụn đầu đen, bạn thoa lên đều và để khoảng 20 – 30 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Tương tự, bạn cũng sử dụng từ 2 đến 3 lần một tuần để da được khỏe mạnh và chăm sóc kỹ lưỡng từ tận bên trong.
Mặt nạ cám gạo mật ong sữa tươi giúp chăm sóc da, giảm sạm nám da.
Đây là một công thức chăm sóc da vô cùng tốt mà bất cứ bạn nữ nào cũng cần nên biết. Cám gạo có chứa a xít phytic nên có tác dụng tẩy da chết cũng như kiểm soát sắc tố da, giúp ngăn ngừa và làm giảm hiện tượng sạm da, nám da, những nhân tố ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Đồng thời, sữa tươi không đường giúp dưỡng ẩm da, làm da trắng hồng tự nhiên.
Mặt nạ cám gạo mật ong
Cách làm:
Cũng khá đơn giản. Bạn cần trộn đều cám gạo với sữa tươi không đường cùng mật ong nguyên chất và nước chanh tươi. Bạn trộn đều đến khi taọ thành hỗn hợp sánh mịn và đều.
Khi dùng, bạn nhớ tẩy tế bào chết hoặc rửa mặt sạch. Sau đó, bạn đưa hỗn hợp này thoa lên mặt đều và thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Để đạt được hiệu quả cao hơn trong trắng da, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng da ngay sau đó.
Tẩy tế bào chết bằng cám gạo và lòng trắng trứng hiệu quả.
Với da của chúng ta, cám gạo chính là nguồn dưỡng chất và nguồn thức ăn dồi dào cho nó. Trong cám gạo chứa những chất mà chỉ được tìm thấy trong gan cá hồi và thường được sử dụng để làm các loại mỹ phẩm cao cấp. Chúng sẽ loại bỏ các sắc tố sẫm màu trên da. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp da luôn khỏe mạnh và sáng mịn nhất.
Mặt nạ cám gạo với lòng trắng trứng gà
Với công thức cám gaọ và sữa tươi không đường, không chỉ có tác dụng tẩy mụn ẩn mà còn tẩy tế bào chết. Không chỉ có công thức trên, chúng ta còn có thêm sự kết hợp của cám gạo với lòng trắng trứng gà và thìa mật ong.
Cũng như những cách pha trộn và sử dụng như những hỗn hợp trên sẽ cung cấp độ ẩm cho da và giúp da đàn hồi. Các tế bào chết theo đó cũng bị loại bỏ. Bạn sẽ cảm thấy rõ ràng sự thay đổi của làn da mình chỉ sau một tuần sử dụng.
Rửa mặt bằng cám gạo giúp bổ sung dưỡng chất cho da:
Thay vì đắp mặt nạ từ cám gạo tươi, bạn cũng có thể rửa mặt bằng cám gạo, nước cám gạo cũng sẽ cho công dụng tương tự, nhưng sẽ không giúp da bạn thấm kỹ và sâu các chất dinh dưỡng.
Rửa mặt bằng bột cám gạo
Cách làm này dành cho các bạn bận rộn và hạn chế thời gian. Bạn có thể tận dụng ngay khi mỗi lần bạn nấu cơm cho cả nhà.
Tác dụng tắm trắng bằng bột cám gạo là rất hiệu quả và được chị em tin dùng.
Đây là một phương pháp được rất nhiều chị em tin dùng bởi tác dụng vô cùng hiệu quả. Những chất dinh dưỡng chứa trong cám gạo sẽ thấm sâu vào da, giúp tẩy tế bào da chết, làm láng mịn, trắng da và trẻ hóa làn da một cách tự nhiên nhất.
Tắm trắng da bằng bột cám gạo
Cách làm:
Hỗn hợp tắm trắng được trộn từ sữa tươi và bột cám gạo theo tỉ lệ 2:1. Bạn có thể cho thêm 1 thìa cà phê hoặc 3-4 muỗng nước cốt chanh để tăng hiệu quả làm se khít lỗ chân lông.
Đầu tiên, bạn cần làm sạch cơ thể với nước, sau đó thoa hỗn hợp làm trắng từ bột cám gạo lên người và massage nhẹ nhàng từ 10-15 phút để các dưỡng chất có thể thấm vào da.
Cuối cùng tắm lại bằng nước sạch. Bạn nên áp dụng đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tổng kết:
- Cám gạo là loại thực phẩm cũng như thành phần chứ nhiều vitamin có lợi và các khoáng chất dinh dưỡng cho cơ thể và chăm sóc sắc đẹp của chúng ta.
- Riêng với làn da, cám gạo chính là người bảo vệ và chăm sóc thận thiện, an toàn và tận tâm nhất.
- Có khả năng trị mụn đầu đen, mụn ẩn, se khít lỗ chân lông, làm da sáng mịn và tươi trẻ, cám gạo xứng đáng được chị em phụ nữ tin dùng và đưa vào danh sách những người bạn không thể thiếu trong việc duy trì và nâng tầm nhan sắc của mình.
- Ngày nay, mặt nạ cám gạo cũng như các sản phẩm từ cám gạo tươi ngày càng được các chị em sử dụng rộng rãi và phổ biến hơn vì tính an toàn và hiệu quả của chúng.
Hi vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ ràng và chính xác hơn về công dụng cũng như cách dùng của bột cám gạo. Bạn hãy tận dụng và yêu thích loại thực phẩm này nhé, đừng bỏ qua một người bạn tốt thế này.
